Zdravím, som tu pre to, lebo mám menší problém, trochu som pribral, som celkovo chudý, ale mám velké brucho, pod prsiami som chudý a postupne sa to zväčšuje, je to neznesitelné.Chodieval som cvičiť ale nepomohlo mi to, asi mám zlý jedálniček.Na raňajky jedávam chlieb so šunkou, na desiatu presne to isté, obedujem v škole a poobede nejaké normálne jedlo, čo sa nájde, potrebujem pomoc....
Dieta, jedálniček
ateo
lillllls
ako je mozne ze ti nepomohlo cvicenie ???
Jefitto
Na dietu zabudni. Treba sa hybať. Brušaky, byciklovanie a podobne. Teraz v zime odporučam vychadzky do lesa. Zažiješ to, čo inde nie
