Ako zistím že trpím depresiou?

rýchle zmeny nálad, precitlivenosť , zbotočné zamýšľanie sa nad detailmi,.. toto som ja dá sa povedať od narodenia, ale posledné 2 mesiace nevidím zmyysel v ničom..načo sa ráno zobudiť? načo sa učiť? čo ak ma prejde to auto alebo ten kamion čo ide oproti mne? tieto hluposti ma napadaju, ..ale neskôr si stále poviem že zobud sa dievča..ale nejak to neviem ovpyvniť..aj si spomeniem na niečo smutne, rozplačem sa, a je čim dalej tým horšie ,..včera som cestovala k zubárke , a v plnom autobuse som počuvala pesničky, a začala som plakať. nie 10 slz, ale použila som pol balíka vreckoviek..každý namňa pozeral ako na čudáka, ani sa im nečudujem..ale ja neviem čo mám robiť? porozprávať sa nemám s kym..čím dalej to je horšie..psychika, myšlienky..a všetko..čo by ste robili na mojom mieste?