Ahojte,
zacala som pravidelne behat a posilovat asi pred dvoma mesiacmi. Od zaciatku boli nejake problemy: bolest pistale, v lytkach, bokoch... Ale zakazdym to po niekolkych dnoch ustupilo. Teraz ma strasne boli vnutro nohy pod kolenom (da sa povedat ze bok lytka) a nielen pri cviceni ale pri kazdom pohybe. Teraz neviem ci je to tiez bezna vec z behu/noveho zvyku a staci zatnut zuby alebo by som tomu mala venovat vacsiu pozornost, kedze tato bolest je silnejsia a ina ako tie predtym.
Uz si zacinam myslet ze moje telo sa brani schudnutiu ked neustale nieco "vymysla" :D
Dakujem za Vase odpovede
Bolest noh pri behu
Astor
kv
jj obuv je najdolezitejsia.
Astor
zatial nie, zevraj budu na Vianoce :D ze by to bolo z toho?
kv
tenisky mas na beh ?
