Zdravim Vas mam velky problem mam 19 rokov a 58kg, vobec neviem ako mam pribrat neda sa mi uz ma nebavi pocuvat aky som chudy a bla bla...prosim poradte mi, su nejake vitaminy,lieky,alebo co ? Budem vdacny za kazdu odpoved
Ako pribrať?
janci123456
Tinajaaa
Tak potom vitaj v rodine ektomorfov, ľudí s asketickým typom postavy. Priberanie bude beh na dlhé trate a to máš ešte šťastie lebo si chlap.
Dobré rady nájdeš na tomto blogu na ktorý som narazila náhodou pri googlení, lebo tiež chcem pribrať:
Odporúčam prečítať celý.
janci123456
praveze v rodine to nemam,mladsi brat ma pomaly viac kil ako ja .pri lekarovi som bol,no ale ziadne rady ani nic od neho...a som vysoky 171 cm ... som zufaly
To nie je porucha. Sú ľudia, ktorí majú taký metabolizmus, že sú celý život chudí. Poznám takých niekoľko. Tiež máš ľudí, ktorí jedia málo a sú tuční, dosť to záleží od genetiky a pokiaľ si zdravý tak s tým netreba nič robiť. A nenapísal si akú máš výšku. Každopádne v tvojom veku sa tvoje telo ešte vyvíja.
Tinajaaa
Nemáte to v rodine, si taký od detstva? Bol si u obvodného že nemôžeš pribrať? Lebo treba testy či nemáš nejakú skrytú chorobu (štítna žlaza napr. alebo poruchu vstrebávania žívín, ....) Tiež mám s týmto problem.
