Ahojte
Mam na Vas otazku, mozno bude niekto vediet poradit- casto sa vnoci budim a prehadzujem a neda sa mi spat... vylucil som uplne kofeinove napoje, takze tim to nie je ....
Je to normalne?
Dakujem
Časté budenie v noci
emil
....
Pri splne je to bežné :)
kasandra
Pred spaním si vyvetraj izbu aj keď je vonku už chladno, vo vyvetranej miestnosti sa lepšie spí. Ďalej nerieš pred spánkom žiadné problémy a úlohy, možno by ti pomohlo vypiť takú hodinku pred spaním pohár mlieka s medom, aspoň som to niekde čítala, že to upokojuje a napomáha lepšiemu spánku.
Ddana
Nemáš náhodou rušný život, alebo aktuálne nejaký vnútorný konflikt?
- mira
Normálne to nie je, je to znak prekyselenia, ako každý nepokoj. Vyraď aj cukor v jednoduchej forme. Prekyseľuje i mäso, ovocie a chemikálie.
