Ahojte, vela som uz pocula o tomto cviceni.. len neviem sa dostat kde sa daju zohnat videa.. vie niketo poradit? ake mate s tym skusenosti? dakujem
cvici niekto P 90X?
menndy
flegma
tak tak, stahuj postupne 01 az 12, to su tie videa, mali by mat od 400 do 500 kb
menndy
takze mam len stahovat kde je part plus cislo..:D no som kukala uz nejake super to vyzera..:)
flegma
vela je ich preto, lebo su rozbalene v mensich balikoch, takze jedno video ma aj tri casti, preto musis sledovat v nazve aj part 1, part 2, part 3... inac ti to ani nerozbali
menndy
vsak ale ked sa tam pozries tak ich je tam straaaaaaasne. vela..:D
flegma
presne, vsetky vsetky... 12 videi by si mala mat dokopy
menndy
no nieco som uz.:D ale vsak to som si len jedno a su tam 3 videa..:D teda to vsetky tie subory musim?
flegma
to uz si stiahla? sak to ma cez 6 GB...
no potrebujes to rozbalit winrarom
menndy
ok..:D len som to stiahla.. a nechcem mi to prehrat.. neveim v com to mam ked tam je ta koncovka rar
flegma
no, to si nakonci stiahni este subor p90x calendar, je to tam ako pdf
v nom by mali byt tri varianty, clasic, double a lean
odporucala by som ti pre zaciatok zacat lean verziou
a tam v tom kalendari si uz najdes, ktory den sa ake video cvici
cvici sa 6 dni na striedacku ina cast tela a v nedelu volno alebo stretching
menndy
isto dam..:) uz pekne stahujem..:) a od zajtra sa dam nato..:D a inac to je den po dni ci ako?
