chcem sa ta spytat na to, aky mas nazor na konopny olej, ci je prospesny alebo nie. lebo pozitiva tam su, ale prave som nasla jednu studiu, ze to, ze obsahuje najviac PUFA (polynenasytenych tukov) vobec nemusi byt take super, ako to je na vsetkych olejovych strankach, ze to naopak zvysuje tvorbu volnych radikalov pre pomerne nizku biologicku vyuzitelnost.
tak ja ho brat chcem, lebo mi o.i. chuti :D a aj pomaha si myslim, ale ze aka je vhodna davka? jedna polievkova lyzica denne dlhodobo je ok podla teba?
RNG alebo dakto znaly - konopny olej
me.myself
RNG
OK. Hlavne ked je panensky, tj za studena tlaceny. Lebo mnohonasobne nenasytene oleje su velmi citlive na tepelne spracovania a znicene su horsie, ako ziadne.
