Kto mi zostaví jedálniček?

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Kto mi zostaví jedálniček?
simava
14.10.2012 19:21:54

Ahoj mám 13 rokov, 53kg a 168cm...kto mi zostaví jedálniček pri ktorom by som schudla? kolko kcal mam prijať za den?

simava
14.10.2012 19:36:50

winki - a to je kolko kcal? :D

winki
14.10.2012 19:32:52

v tvojom veku nechudni a papaj vsetko, obmedz jedine vyprázané jedlá a fast food. toto vše. Do jedálnička zarad ovocie a zeleninu.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Jarná únava a bolesť hlavy: Ako rozlíšiť migrénu a kedy navštíviť experta

Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?

Sivý zákal: prvé príznaky, ktoré ľudia často prehliadajú

Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?

Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Jarná únava a bolesť hlavy: Ako rozlíšiť migrénu a kedy navštíviť experta

Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?

Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?

Sivý zákal: prvé príznaky, ktoré ľudia často prehliadajú

Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?