Dobrý deň.. :) chcem sa opýtať su tu na internete cviky na krvu chrbticu? :) Ak niejaké poznáte nepíšte link do komentu ďakujem .. :)
Krivá chrbtica - cviky
Máš Skype alebo niečo podobné? Cez to ti to skúsim popísať...
Philips.. :) prosím niejako ich napíš.. :) ale strašne chcem mať rovnu chrbticu.. vybvíjam sa a dá sa to ešte napraviť.. :)
Toto nie su cviky zrovna na krivu chrbticu, ale chrbite sa tykaju
www.zdravie.sk
Ja mám 12 cvikov, ale neviem, ako ti ich popísať...
jednen z mala cvikov na webe, je tam toho plno :)
ja odporucam toto, za seba a vela palvat