ahoj cvicim na orbitreku + brusaky kazdy den uz vyse tyzdna chcem vydrzat aspon mesiac len neviem ci sa mi podari schudnut zo stehien a brucha
ake s orbitrekom mate skusenosti vy? podarilo sa vam schudnut? a za kolko?
dakujem
Orbitrek schudol niekto z Vás?
ciernaperla
ina prezyvka
ja som splasla cela, aj brucho samozrejme :) a tiez sa mi zda, ze uz po takych 2 tyzdnoch, ale mozno som si to len nahovarala, lebo som velmi chcela :) urcite sa oplati vytrvat
ciernaperla
a asi kedy si videla prvé vyskedky ubudol ti aj tuk na brusku? alebo s bruskom nemas problemy?...ahaa :))) lepsie ako nic mne sa zda ze po tyzdni cvicenia sa mi nejako skraslili nohy :D som zvedava kolko vydrzim...ty si musela mat teda super motivaciu ze?
ina prezyvka
vdaka :) no ja mam taky lacny orbitrek z tesca, ani neviem, ci sa da na nom nastavit nejaka zataz :D stravu som samozrejme zmenila, jem menej a zdravsie
ciernaperla
ina prezyvka...super! a zmenila si nejako stravu? a to mas aku zataz prosim ta?...gratulujem to je pekny vysledok
ina prezyvka
ja cvicim iba na orbitreku 60 minut aspon 4x tyzdenne, od februara, schudla som 15 cm cez stehna
ciernaperla
prosim moze mi niekto napisat svoj postreh?/radu?
