Zdravim, ako sa prinutit rano najest ? Uz roky mam zvyk vypit len kavu a najest sa az za take 2-3 hodiny od zobudenia. Viem ze je to najvacsia chyba ktoru robim, takmer cely den nic poriadne nejem pretoze nemam ani hlad, a ked pride vecer zjem kludne aj celu pizzu, hranolky.
Rano nedokazem nic zjest
KissMe
KissMe
Kupila som si Dobru vlakninu, 30g zaliatych mliekom som jedla asi pol hodinu, proste neviem nic pokusat aj ked mi skrka v bruchu, roky som zvyknuta len na kavu a rano mi nic nechuti :-(
BcMia
ja tiež ráno neviem nič zjesť, ani nič malé, ani nič vypiť. a o dve hodiny som už hrozne hladná, no nemôžem predsa vstávať o dve hodiny skôr len kvôli tomu aby som stihla raňajkovať. :D
xdanielax
Do dvoch hodin je to ok.
Ale hned po zobudeni vypi pohar vody. A ak zvladnes aspon dzus, tak to bude tiez ok. A o dve hodiny ranajky.
