Začala som pravidelne cvičiť na brucho ale dáko extra sa nepotím vadí to schudnem aj tak a budem mať pevné brucho ??
Cvičenie ??
Mixela
Mixela
aj ked to neni až take tučne iba tak mierne ?? ale dikes začnem bicyklovať
wiliam
ano, cvicenim brusnych svalov ich samozrejme spevnis, ale tuku sa moc nezbavis... tuku sa zbavis bicyklovanim, behanim, atd :)
