caute niekde som teraz citala ze vitamin b5 dobre pomaha na akne u vela ludi, mate s tym niekto skusenosti? a dostanem to bezne u nas v lekarni?
B5 na akne?
tina47
- mira
Vitamíny B isto pomáhajú pri akné. Riešenie ale nie je užívalnie liekov z lekárne, ale prirodzený zdroj, a tým sú celozrnné obilniny, hlavne pšeno, ryža natural, pšenica, jačmenné krúpy, ovos, pohanka, kukurica uvarené domäkka. Dodajú ti nielen B vitamíny, ale i polysacharidy, vlákninu a minerálne látky, ktoré tak potrebuješ pri tvojom zahlienení z mliečnych výrobkov. A pri zápaloch z cukru.
