chcem sa vas opytat mam asi svalovicu na chrbte mam ho akoby stuhnuty a neviem ci mozem ist cvicit ze ci sa mi to nezhorsi niekde pisu ze ano ze cvicenie pomoze ale bojim sa ze sa to potom zhorsi
Svalovica
janicka6tt3z
i_likeJazz
nie všetko čo sa na prvý pocit zdá ako svalovica, ňou je naozaj (najmä na chrbte) ... svaly môžu byť natiahnuté, natrhnuté, preťažené - podľa toho čo si robila ...
na druhý deň by som si určite dala pauzu, aby som si viac nepoškodila ako pomohla :-)
