Celé zle? Aj tie prsia? No podľa mňa, to nie je až také zlé... koľko máš centimetrov? Lebo len podľa toho sa dá presne zistiť, že čo to a ako to.
Prosím ťa, do konca roka 60? Ja som schudla za 2 mesiace 12 kíl, nič, žiadny jojo efekt, len zdravý životný štýl a zdravá strava. 1 hodina denne tanec, bicykel, korčule, joga...
A môj jedálny lístok bol takýto:
Raňajky: celozrnný chlieb so zeleninou, voda.
Desiata: jablko
Obed: špenát
Olovrant: pomaranč
Večera: zeleninový šalát.
Samozrejme, že občas som zakusla aj do nejakej tej maškrty, a jedla som toho aj viacej, len už si to presne nepamätám, toto je jedlo z prvého dňa, ktoré mám zapísané a čo si pamätám...
Ó, a Vemeno@ aspoň si si ukázal, že čo máš v hlave..no nič moc, chlape..:P papa, majte sa tu všetci dobre xD :D :) :P :O
