o kolko su svaly tazsie ako tuk? bo v poslednom case dost sportujem a cvicim a zda sa mi, ze sa mi pekne formuje postava, ale na vahe mam furt rovnako, mozno ete viac kil :( je ale aj napriek tomu mozne, ze chudnem? abo len klamem seba samu...?
svaly???
123456
prestan sa vazit a zacni sa meraz krajc. metrom.... nejde ani tak o vahu ako vzhlad nie? tuk je objemovo vasci... plna tukova bunka je vacsia (rozmermi) ako svalova.... svaly si treba cvicit preto, ze tie potom spotrebuvavaju tuk, ktory je v tych tukovych bunkach... premienaju ho na energiu... ked ma clovek vypracovane svalstvo, zvysuje sa aj jeho pokojovy metabolizmus... cize ludovo povedane spalujes aj ked prave necvicis a nenamahas sa... teda aj ked sedis a pozeras tv spalujes viac ako pretdym ked si nemala tie svalky vypracovane :)
infrequent
elle: dakujem-e :-))
elle
Svaly su ovela tazsie ako tuk. Zober si miery: pas, boky a porovnavaj kolko centimetrov ti zmizlo, nie kolko kil....
infrequent
fuu.. toto by zaujimalo aj mna .... prosim prispejte niekto :-)
