Staci ze zabehnem cca 100metrov - je jedno ci sprintom alebo poklusom....ale po tejto méte mi zacinaju tažiet a tuhnut lytka a oblast clenkov...a potom uz len ledva chodím (po chvili kludu to prejde).
Sport nerobim ziadny, len trochu posilnujem alebo sem-tam bicykel. Naposledy som hral futbal asi tak pred 10 rokmi (halový sutazne aj nesutazne). Odvtedy praktizujem beh len ked musim - tzn. MHD a podobne. Prvykrat som to zaznamenal uz aj pred tymi 10 rokmi ked som koncil s futbalom (ale to mi tuhli lytka az po hodine behania).
Co mi na to poradite? je to necinnostou nôh, starnutim alebo nieco ine?
"Tazké" lýtka
Clerenc
