uvažujem nad kúpou rotany. Nakoľko som dosť lenivá na behanie a cvičenie, chcem vyskúšať toto. Zaujíma ma, pomohla vám? je efektívna pri dlhodobom cvičení? alebo je to iba zbytočnosť, ktorá vám nikdy nepomohla?
Cvičenie na rotane + vaše skúsenosti
Catali_na
veronero
sarah, ked si cvicievala, nepichalo ta v boku? ja vzdy musim po par minutach prestat, lebo sa to neda vydrzat.
nathalia09
Catali_na
A kolko tak cca stojí?
sarah2
urcite je efektivna, ja mam este tu staru, vzdy som z toho mala pekny pas a tiez som ju v poslednej dobe akurat zacala znova pouzivat. ked na nej cvicis s pokrcenymi nohami, tak vraj tvaruje aj zadok a cele nohy. takze teraz to tiez skusam takto..
