V dôsledku veľmi veľkého emočného vypätia a pocitu bezradnosti nemôcť pomôcť človeku, s ktorým som si plánovala (plánujem?) život ma prepadla neuróza. Celý deň som veľmi apatická, plačlivá, nie som schopná nič zjesť. Už som navštívila aj psychológa a po sedení s ním sa cítim dobre, ale potom sa ráno zobudím a som zase tam, kde som bola. Prosím Vás, poznáte nejaké konkrétne relaxačné cvičenia na zvládanie stresu? Ďakujem
neuróza
Možno by si mala navštíviť psychiatra a zahájiť medikamentóznu liečbu.
Cvic kata.