Chcela by som vaše skúsenosti ohľadom toho, ako to je s delenou stravou. Rozmýšľam s ňou začať ale známa má skúsenosť, že po ukončení delenej stravy pribrala všetko zhodené i keď sa snažila jesť málo a zdravo, len nekombinovala jedlo tak ako predtým pri delenej strave....
Znova niečo o delenej strave
lavender33
nathalia09
tak,a pondelok idem na delenú naostro,kto sa pridá??je to jednoduché.
iggzik
ako RNG napisal, delena strava iba ulahcuje travenie, aj ked z toho vypliva, ze to trochu pomaha, zbytok je stale iba na tom cloveku.
V tejto ... dobe sa ludia stali otrokmi chutovych buniek a TV a neviemakych reklam.
Mimo delenej stravy ak chces chudnut omedz najlepsie uplne na 0, pridavanie soli, cukru, a pitie alkoholu.
Dat si v prvom rade do poriadku telo, dychanie, hlavu, pohyb a to stravovanie.
Zistit, aj ked velmi rad by som aj sam vedel ako, kedze lekarom sa to moc nechce..
V akych stavoch mas B12, jod, selen, magnesium.
Drzim palce, nech dosiahnete svojich vytuzenych postav, mi chlapi na ne potom radi pokukujeme ;))
nathalia09
kolegyna ju drží od februára a ma dole 7kg-ja som začala už od včera,snád sa mi to podarí pokračovat-ak sa niekto pridá poteším sa.Už vela diét som skúsila,snád táto bude tá pre mňa pravá
xxxxxxxxxxxx
schudnes pravdaze ale musis ju uzivat dlhodobo aby si si tie kila udrzala, treba to brat ako dlhodoby zivotny styl nie ako dietu
RNG
Delena strava ulahcuje travenie ale jej ucinok ako redukcna dieta je minimalny.
