Ahojte, mohli by ste mi poradit - som zena a chcem sa dat do formy a schudnut aj co to do leta - ktory rekracny sport je podla vas najvhodnejsi, pri ktorom sa najrychlejsie schudne - beh alebo korcule??
vhodny sport
vhodny.sport
7klaudiinka7
Rýchla chôdza tiež dokáže divy ;)
beahavala
bicyklovanie je to na idealne, a ked s tebou este jazdi aj dieta ani nehovorim, super bicykle sme kupili tuto www.cyklospeciality.sk
fero11111
plavanie je dobre ...
stylishfox
Ahoj!
Som si istá, že beh je vhodnejší :) Je pre telo oveľa prirodzenejší, chudne sa sním naozaj rýchlo, pomožeš aj svojmu srdiečku, kondičke, cievam atď.... Ja mám z behu aj kocky na bruchu ak naozaj makám :) Schudla som behom 8 kg, na ďalších dvoch práve pracujem, môžeš pozrieť tu :stylishfox.blogspot.com
Korčulujem naozaj rekreačne, napr. ráno si zabehám a večer keď sa nudíme, ideme na korčule. Popri behu sú korčule iba naozaj rekreačný šport :)
Joo
beh
