Úzkosť

pre "novacikov": samozrejme priciny vzniku uzkosti/PP su rozne, vacsinou sposobene dlhodobym stresom, nejakou udalostou atd. aj ked mozete mat pocit ze to prislo "z nicoho nic" stale je niekde ta prvotna pricina.
prejavuje sa to u kazdeho rozne - zle od zaludka, pocit na odpadnutie, tocenie hlavy, derealizacia, triaska, zahmlene videnie,.... tiez som chodila dlho po beznych lekaroch kym sa zistilo ze je to psych.povodu.
"zbavit sa toho" neviem ci sa vobec da. niekto skusi alternativu, vacsina tu berieme antidepresiva, lieky na uzkosti atd. moze byt dlhsie obdobie bez problemov, ale nikdy neviete kedy sa vam to vrati.

miso,vymenim vysokoskolske vzdelanie za pokoj na dusi!!!

zuzanka65,vyzera to tak,ze ziaden zazracny postup ako sa toho zbavit rychlo a navzdy neexistuje:-(miso ma pravdu...prilis vela rozmyslame.uz vela krat ma napadlo preco nemozem byt ordinarna baba ktora sa chce vydat,mat deti a ta kazdodenna rutina ma bude uspokojovat,pretoze nebudem rozmyslat nad tym,ze toto predsa nemoze byt zmysel celeho zivota:-)

Tati, toto ma pobavilo, :" nemam depresiu,ani samovrazedne myslienky,som schopna ist do prace a dokonca 'clubbing' (mimochodom to mi vzdy pomaha),nicoho sa nebojim a nemam ziadnu fobiu,viem ako sa volam a ktory rok je,nekomunikujem s mimozemskymi civilizaciami a predsa je to tu!fyzicke priznaky ktore mi nedavaju zmysel a nic nezabera!"
neviem presne vysvetliť prečo, možno preto, že všetci na tejto téme sme si v niečom podobní. Každý z nás si prechádza tým svojim. Radiť inému je jednoduché, pomôcť oveľa ťažšie. Musíš na to prísť sama, čo ti spôsobuje problémy, keď na to prídeš, musíš sa s tým vyrovnať, je len na tebe, ako to zvládneš. Jedno viem určite, nie je to ľahké a nezmizne to samé a rýchlo. Už som to neraz písala, je to CESTA.

misiak a predtym nez ti to zacalo mal si nejake extremne stresujuce obdobie alebo sa stala nejaka vec, ktora ta poznacila alebo si prilis vela pil,po pripade nejake ine omamne latky:-) alebo to len tak prislo z nicoho nic?a co si s tym spravil?uzivas antidepresiva?

fidorka 147/96 nieje nejako extremne zvyseny tlak.je zvyseny ale len troska tak sa toho neboj.140/90 je hranica.
tati uzkost nieje o tom ze by si bola myslou inde,alebo ze by si nerozmyslala normalne.ani mimozemstanov nevidime :D
uzkost chyta vacsinou ludi ktory radi a vela rozmyslaju.hlevne vysokoskolaci a pod.takze vzdy budes vediet aky je rok a budes aj vediet vypocitat linearnu nerovnicu :D ale budes mat zle pocity.to je uzkost.ked sa necitis dobre ale hlava a rozmyslanie funguju normalne dokonca mozno az nadpriemerne :)
ale urcite sa naucite ovladat aj tie zle pocity baby.mozno pomozu lieky,mozno terapie,mozno zmena partnera ale urcite nieco zaberie.
hlavne sa nepozorujte a vykonavajte nejaku cinnost.
aj ja sa najlepsie citim vonku medzi ludmi.
mam rad ludi.
pekny dnik

fidorka vcera som to prave citala.jeden z hlavnych priznakov uzkosti je zvysujuci sa krvny tlak,mas pocit,ze ti ide srdce vyskocit,niekedy to dokonca moze mat velmi podobne priznaky ako infarkt a ludia s tym idu na pohotovost a zistia,ze su kompletne zdravi...ked to na teba ide skus fukat vzduch do sacku alebo 5krat sa zhlboka nadychnut a vydychnut.to uz ale pravdepodobne vies,vraj to pomaha:-)mne osobne vzdy pomoze sa o tom s niekym porozpravat...ako to prave robim.a mimoto prave riskujem svoje zamestnanie:-)

misiak,ja som uz presla vsetkymi strankami zameranymi na tuto problematiku,ale mam pocit,ze nic z toho neplati na mna. nemam depresiu,ani samovrazedne myslienky,som schopna ist do prace a dokonca 'clubbing' (mimochodom to mi vzdy pomaha),nicoho sa nebojim a nemam ziadnu fobiu,viem ako sa volam a ktory rok je,nekomunikujem s mimozemskymi civilizaciami a predsa je to tu!fyzicke priznaky ktore mi nedavaju zmysel a nic nezabera!!!ja som nikdy nemala ziaden problem,az na ten vztah,ktory ma kompletne poznacil a nejak mi to pretrvava napriek tomu,ze su to uz 3 roky dozadu:-(

mišiak a tati..ste zlatí...takže aj vám bolo a tebe tati..aj je...no aj mne je fakt niekedy hrozne..a teraz sa mi k tomu ešte pridalo...to pálenie na hrudi...toho sa bojím najviac..a všimla som si, že aj tlak sa mi už druhý deň zvyšuje.., včera som išla večer von...a tlak som mala 147/96...-bože viš ako som sa bála...,,,má tu niekto podobnú skúsenosť,,,že sa mu pri úzkosti zvýši aj tlak????....včera mi ani lieky nepomáhali....dnes mi je ešte trošku čudne

fidorka,mne to zacina zvlastnou uzkostou,ktora sa stupnuje do triasky a triaska sa supnujr do pocitu na vracanie.ked to zacalo po prvy krat,tak som veru aj vracala.teraz je to uz len pocit na zvracanie.ked to na mna pride nemozem jest.uz len myslienka na jedlo a napina ma...ale anorekticka nie som:-)psycholog povedal,ze som velmi emocionalna,ale preco to potom zacalo teraz?nemam ziadnu vypatu situaciu...