Popradský čaj na stres a nervozitu

Akoze tiez som toho nazoru ze cajiky su len docasna volba a moznost a ak to pretrvava tak to riesit nejak cez doktora.

Mám to rovnako, skúšala som veľa vecí a máloktoré na mňa naozaj fungovali. Teraz beriem ašvagandu od Ašva v kapsulách a cítim sa pokojnejšia, lepšie spím a oveľa lepšie zvládam stres. Čaje mávajú často slabší účinok, takže kapsuly alebo extrakty sú vždy lepšia voľba.

Ja teda s čajmi nemám veľmi dobrú skúsenosť, skúšala som aj rôzne na stres, ale efekt to nemalo. Je možné, že na mňa jednoducho čaje tak dobre nepôsobia a že vstrebateľnosť účinných látok nie je až taká vysoká? Odporučili by ste mi skôr užívanie bylín v kapsulách alebo napríklad v prášku? A po akých bylinách by som sa vôbec mala pozerať?

caj ti nepomoze dalej ani necita mradsej

Cajiky vrelo odporucam ako nahradu za AD. Bral som ich priblizne tri roky ale aj to som nedodrziaval liecbu. Presiel som na caje typu jazmin, medovka, lubovnik, valeriana k tomu tabletky s vytazkom bylin HypnoX forte, vitaminy a mineraly. Takisto mi pomohli psychoterapie ktore mi otvorili viac oci. Takze nakoniec ten zivot nieje az taky skaredy. Raz sme hore raz dole, pretože sme ludia takže to je normalne. Drzim palce :)

Na sebavedomie vyskusajte aj vitamin b3. Ja to uzivam vo forme nikotinamidu. S cistym niacinom nemam skusenosti, lebo sposobuje kratkodobe zacervenanie, ale vraj je to zdrave.
Dost dlho som sa bal soferovat. Aj ked som jazdil s niekym, tak som zmetkoval, lebo som si bol neisty a sam uz vobec. Ale toto mi fakt pomohlo, uz jazdenie berem ako samozrejmost a aj ked je nejaka chaoticka dopravna situacia, vobec ma to nerozkolaji, poviem si co robi ten **** a idem dalej :).

dodatok:

rozmyslam, ze ten lubovnik (cerstvu rastlinu) by som dala vyluhovat do kvalitneho oleja a tak uzivala po lyzickach miesto caju

Pri DEPRESIACH lubovnik (ucinna latka hypericin). Dbat na spravne davkovanie! Pit denne a vydrzat. Ucinky sa prejavia neskor (cca po 2-3tyzdnoch).
Pri NEKLUDE uz spomenuty lubovnik, levandula, medovka, srdcovnik, valeriana, lipa, archangelika, chmel, lipa, zimozelen a dalsie...
Uvedene byliny mozno medzi sebou kombinovat, namiesat zmes a pit tak.
Proti stresom tiez vitaminy skupiny B (B-stres), magnezium, C, hlboke branicne dychanie, rozne protistresove cvicenia na uvolnenie ( taj-ci), autogenne, sport, vychadzky atd ...
a raz za tyzden si zober zeleznu tyc a rozmlat kdesi na smetisku nejaku hrdzavu karoseriu od auta, alebo tak :-o)))

Mne tento caj pomaha,pila som ho cez statnice.ale netreba ho pit moc vela,vtedy som po nom dost ospala

Zdravím! S týmto čajom proti stresu mám pozitívne skúsenosti odporúčam každému kto trpí stresom a nervozitou. Vždy lepšie ako lieky!