Veľmi by som ocenila každú jednu pomoc.
Ako by ste mi odporučili za týždeň schudnúť 1/2 kg? :)
Ako schudnúť
kidrauhll ak chces pridaj sa k nam do temy kto bude chudnut so mnou?radime si tam a pomahame sme kamosky a uvitame ta :)
v prvom rade nebud leniva a pozri si ine temy a nieco nastuduj.
ja to fakt nechapem, ako kazdy caka ze mu tu budu vsetci vypisovat furt dokola tie iste kraviny o tom ako ma jest 5x denne.
pol kila za tyzden? Boze :-D To mozes schudnut aj za dva dni, ak ide len o toho pol kila, heh.
ahoj v prvom rade napis nieco o sebe vek vyska vaha co jes ako si uz chudla atd a kolko chces schudnut.