Ahojte,našiel som si cviky,na chrbticu a podobne,niečo ako jóga,pilates.neviem ako sa to volá . vždy ako to docvičím sa cítim ako doska. Je možné,že keď toto budem cvičiť pravidelne,vyrovná sa mi chrbtica úplne a budem vyšší aspoň o 2-3 cm?
Cviky na predĺženie kostí?
soker
Lili1000
viac odpovedi ziskas, ak si zalozis napr temu, ale pozor, zarad to do
Nesúviciace so zdravím Nesúviciace so zdravím (vyzera to ako lopta americkeho futbalu :D )
lebo ti to podla pravidiel zmazu
zaroven pozor na Tému pomenujte čo najpresnejšie, so zrozumiteľným názvom obsahujúcim Vašu hlavnú otázku či problém. Témy s názvom ako „pomooooc!!!“, „kuknite sem“, NAZVY S KAPITALKAMI a podobne budú zmazané.
ziskas viac odpovedi ;)
Lili1000
Ahojte.Vie mi niekto poradit vsetko ohladne prerusenia studia na vysokej skole?A ako potom mozem pokracovat v dalsom semestri?Diky
nakalenka87
no neviem ci sa da z tohto narast, ale aspon som si paradne ponatahovala chrbatik :)
soker
na youtube je ich plno,napriklad tu : www.youtube.com teraz som akurat docvicil a som vyrovnaný ako lata.
nakalenka87
a kde si ich nasiel?
