Stacionárny bicykel :-)

Kategória Správna výživa / životospráva
Príspevok v téme: Stacionárny bicykel :-)
Szivo
12.02.2012 11:05:10

Ahojte, chcem sa opýtat na cvičenie na stacionárnom bicykli .. či to pomáha ? ako správne cvičit ? Dakujem :)

Szivo
12.02.2012 13:29:29

Milky .. mám 17 .. 5x týždenne no to by som mal dat.. :)

Milky
12.02.2012 11:49:18

Kazde cvicenie v spravom tempe a dostatocne dlho pomaha.
Stacionar nemusim, preferujem cross trenazer. Ale pouzival som ho.
5x tyzdenne, po 50 minut, tep podla veku.. ak mas 35, tak cca 120 az 140 za minutu.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Kolagén ako investícia pre tých, ktorí myslia na budúcnosť

Voda zo slovenského Mŕtveho mora

Prirodzene vyzerajúca transplantácia vlasov pre mužov a ženy – profesionálne riešenie proti vypadávaniu vlasov

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Kolagén ako investícia pre tých, ktorí myslia na budúcnosť

Prirodzene vyzerajúca transplantácia vlasov pre mužov a ženy – profesionálne riešenie proti vypadávaniu vlasov

Voda zo slovenského Mŕtveho mora

Ako práca v záhrade pomáha proti stresu a úzkosti

Jarné bundy dámske - ako si vybrať tú najlepšiu?

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Kolagén ako investícia pre tých, ktorí myslia na budúcnosť

Prirodzene vyzerajúca transplantácia vlasov pre mužov a ženy – profesionálne riešenie proti vypadávaniu vlasov

Voda zo slovenského Mŕtveho mora

Jarné bundy dámske - ako si vybrať tú najlepšiu?

Ako práca v záhrade pomáha proti stresu a úzkosti