Ahojte, takze dala som sa na chudnutie, kedze posledne mesiace som pribrala cca 5 kg, chcem sa opat vrátit na moju povodnu hmotnost a hlavne spevnit svalstvo.. zacala som sa zdravo stravovat, cvicim..ale mam jeden problem, skoro cely cas v práci strávim v aute a tak neviem co si mam dat na obed, kedze niekedy nestiham skocit niekde na obedove menu. Obed je dolezity, tak neviem ako zdravo by som nahradila obed.poradte mi , dakujem
co na obed? ked som cele dni v aute...
Simonaa
Simonaa
Do plastovej nadobky si das vsetko.. Ja si dam i polievku potom na okno, nech sa mi zohreje a tlacim. Ale ked sa mi pred rokom vyliala na palubke, bol srandy kopec..
V aute najcastejsie jem BeBe keksy. Ale naozaj. V tej plastovej nadobke mozes nosit vsetko. Puding, ovsene vlocky, rizoto, polievku.. Travim denne v aute asi 5 hodin.
