prosim vas...chcem zacat..behat....a da sa pritom aj s prawit tehličky..samozrejme aj s cvičeníím..
Kolko krat tyzdenne mam behat a cvičiť.. a čo mam pri nich jest..po cvičeni a behani pomahaju aj tie vybračne pasy?
a či mam aj pritom behani niečo robit..aby som vyvyjal vecsi tlak na brucho
Dakujem
potom keby toho bolo viac poslite mi to na email 333adrian333@azet.sk
