Rozhodla som sa schudnúť pár kilogramov, preto som zo svojej stravy vylúčila biele pečivo a samozrejme, zmenila som jedálny lístok, jem viac ovocia a zeleniny. Keďže som typ človeka, ktorý musí každú chvíľu niečo zobkať, chcem sa spýtať či sú kukuričné alebo ryžové "polystyrénové" chlebíčky vhodné pri redukcii hmotnosti?
Chudnutie a pečivo
Silvika9
Annika1987
Takmer vsetko je vhodne, ked toho zjes len primerane mnozstvo. Ale ak budes tieto chleby do seba tlacit medzi jedlami cely den, tak skor priberies. Nemaju prilis nizku energeticku hodnotu. A naviac, kedze su to sacharidy, mala by si ich jest skod dopoludnia, popoludni az tak moc nie.
