mam 16rokov 160cm a 46kg .. chcem este 2-3 kg dat dole,ln neviem ako .. prosim poradit.. dakujem
vyska,vaha názory
Ty by si mala skôr 2-3 kilá pribrať a nie schudnúť, čo ťa to napadlo?
napis si do google BMI kalkulacka,vypocitaj si ho a zistis,preco uz nemozes chudnut.
Závidím 0_o
nič nedávaj dole, ešte možeš kludne nejaké kilo pribrat.