Chcela by som poprosiť o radu, ak má niekto skúsenosti s liečbou bolesti krížovej oblasti chrbtice. Už vyše 5 rokov mávam aspon raz do roka prudkú bolesť okolo tretieho krížového stavca a pritom ma aj vytočí do jednej strany, trvá to aj niekoľko týždňov. Ortopéd mi dá akurát leky na uvoľnenie crb.svalstva a na bolesť.Lenže ako tomu predchádzať.Mám síce sedavé zamestnanie a menej pohybu, ale nieje predsa možné aby som len preto prekonávala takú ukrutnú bolesť a tak často.Prosím ak sa niekto vyzná v tejto téme budem veľmi rada ak pomôže.
dlhotrvajúca bolesť chrbtice
igris
mne zabera ako prevencia pravidelne cvicenie, ake ? to je u kazdeho individualne a zavisi ci su niake zmeny na chrbtici...., je dobre poznat svoje telo co mu vyhovuje a co nie, da sa to naucit :)
mjaník
ak máš poruke akupunktúru vyhľadaj ju,tá Ťa zbaví uvedených problémov.Najčastejšími príčinami sú nachladenie a vietor(prievan),vznikne tam blok, ktorý treba odstrániť
