zdravim, meriam 172 cm, vazim asi 70 kg,miery mam 95-70-100, neviem ci pisem spravne, ale v skratke ide o to, ze som zacala behavat, samozrejme za ucelom schudnutia, a tak sa pytam ci je lepsie behat na intervaly alebo na vzdialenost alebo na cas ? :)
behanie
Na zápästí som houby cítila, možno preto, že je celé zjazvené... Skúsila som teda na spánku, to je jedno, nie? Vyšlo mi 96.
Milky, tvoja zena je Milka? :)) ale nie, sorry :D
aj tak ten tep hned vyleti ked napr. pohnem rukou alebo co..raz som robila taky pokus, ze som mala ten hrudny pas :D
mne vyslo 66 :))
tak ludia, ja som si prave zmerala tep a vysiel mi 54, citim sa velmi "sportovo" :-)))
a tesim sa z kazdeho noveho bezca ;)drzim palec, nech vam to vsetkym vydrzi.
Meretseger, skus si teraz ked si v klude a sedis za PC zmerat tep, chyt si zapastie, tak kde citis tep a spocitaj si tepy pocas 10 sekund, mozes si dat stopky na mobile napr. a nasob to 6. A mas to ;) myslim ze tych 120 mas naozaj zo stresu z tej psychosky :))