Ako schudnut z tvare?

Ten cvik, ktory tu bol niekolkokrat spominany som prave dneska skusal...
musim potvrdit, ze ucinne to moze byt...
ale, skuste to robit 10 minut, uvidite, ze vas to prestane bavit hrat sa pred susedmi na blazna...:)

dakujem za odpovede a rady.. bude to asi tym ze predtym som vela sportoval a potom od kedy som zlomil nohu som nerobil nic do teraz...teraz som zas zacal sportovat naplono ako kedysi....co myslite kedy budem ako predtym?? myslim s tou tvarou? ,,,nemyslimze to je alergia skor to ze som nebol vo fyzickych aktivitach...

no fakt zaleži,aký je dovod .Opuchnutá tvar ,pribratá...Zrejma to nije nejaký záaračný prostriedok,ale ja keď začnem na tvari bacuľatieť,tak to pomáha.Samohlásky vyslovujem každú pár sekúnd a svaly to poriadne ponapína.Veď aj na svalstvo celého tela existujú naťahovacie či napínacie cviky.Nechcem tresnúť blbosť,ale tuším kalanetika sa to volá,znama cvičila len to každý deň a za rok zhodila 9kg.Samozrejma davala pozor na stravu a pod.,ale bolo na svalstve vidno,že pracuje.Ale pri vyslovovaní tých písmen musíte mať pocit,že vám potrha kožu,poriadne napínať.A pokiaľ by tá opuchnutá tvár mala byť z alergie,tak ma napadá,maš aj iné príznaky?Svrbenie,sčervenanie,vyrážky.Alergia nieje len o opuchnutej tvári.

je mozne uzivat draslik aj inym sposobom??? lebo na jednej strane sa telo zavodnuje-aby sme stihali ho odvodnovat! to by sme museli stale papat uhorky....

branuska, neviem, aky ma na tento problem dopad alergia, no samotne zadrziavanie vody ma s najvacsou pravdepodobnostou na tento efekt silny ucinok.....
pokial viem, sposobuje to zvysene mnozstvo soli v tele, ktore sposobuju zadrziavanie vody v celom tele....
zniz ich prijem, a zaroven zacni so zvysenim prijmom draslika do organizmu, ktory ma na svedomi odvodnovanie....¨
vo vhodnom mnozstve sa nachadza v broskyniach, paradajkach, uhorkach alebo bananoch....

ktosi-to su skor cviky na vrasky na tvari-napina sa plet.uz som o tom pocula-ale vazne neviem-ci sa tymto sposobom da schudnut z tvare. vazne pri alergii alebo zadrziavani vody sa hlava nafukne :-) ale zaujimavy je aj nazor DJ HiDe

Jaj, prepac...nepochopil som ten vyraz "aeiou", preto som troska zalamentoval :)
Vidi sa mi to ako totalna blbost, ktoru ani nebudem skusat....
Rozpravanim na tvari neschudnes....

Uff, o tom som fakt este nepocul, a som rad, ze som aspon o cosi mudrejsi aj prostrednictvom tohto fora :)
Na akom principe to funguje a ake doplnky k tomu potrebujes? Popis konkretnejsie, dik :)

poznáte cviky na tvár aeiou?pomaly vyslovte všetky samohlasky za sebou v tomto poradí a napínajte pritom tvár čo najviac.to znamená že čo najviac pritom otvárajte ústa,malo by to byt na tvari cítit.5krat za sebou a kazdý den.funguje to.čaute.

Ano, bolo to dost viditelne....
princip kreatinu je taky, ze viaze molekuly vody do svalov, zavodnuje.....
to ma na pricine viacero vidanych i nevydanych efektov, ktore vyrobca vacsinou neudava....
kreatin je latka podporujuca rast svalovej hmoty, uzival som to dlhodobejsie, aĺe efekt v zapornom slovazmysle ma naozaj prekvapil....
na tvari priberas vtedy, ked je tvoja fyzicka aktivita mensia, ako aktivita prejedania sa :)
ale, tiez je to relativne, kedze kazdy ma to svoje povestne miesto, kde sa mu tuk viaze najviac.....v tvojom pripade je to mozno tvar, ale, naozaj ti neviem nejako konkretnejsie poradit, kedze tato tema nie je velmi frekventovana, i ked tym "trpi" velmi vela ludi, ktori to uz beru ako samozrejmost svojho vyzoru...