nafuknute brucho

sii

ja som mala rovnaky problem ale zacala som sa lepsie stravovat.
Vecer uz nejem po 18:00 nic len pijem, vsetko ovocie a zeleninu jem doobeda poobede len normalnu stravu.
Co mne extremne pomohlo su masaze bruska mozes si to robit sama ale stale s prava do lava teda v smere hodinovych ruciek nikdy naopak!!!
Fakt to pomaha