Ahoojte :), chcem začať tancovať break dance, mám slabé ruky a neudržia moju váhu, a preto by som sa chcela spýtať na nejaké osvedčené cviky na svaly rúk a ramien, prípadne aj brušných svalov...Dakujém :)
Chcem začať a break dance, mám slabé ruky
nutinka
j julia bgirl
ahoj, skus vyskúšať Školu Breaku je zameraná práve na break dance.
dex
Ahooj vsetko je to len o technike ktorú treba zvládnut a potom to už fičí:-) m.youtube.com
Simča55
ja mam tiež slabe ruky lebo som chuda ale break dance som začala tancovať pred 3 mesiacmi a celkom sa to da zvladnut aj tak :)
B-boy balane
Nooo ono vpodstate casom ked budes trenovat tak ono udrzis :) staci zacinat s footworkom v breaku aby si si udrzala ruky aa ramena uvidis prvy den tvrdeho treningu footworku budes mat svalovku znaci ze si namahala svaly :) ja napriklad som tiez nevladal :) casom to bolo :) good
To uz daj cele telo potom :). Na break dance, teda uz aj na ten zakladny level, potrebujes urcity fyzicky zaklad. Pokial nevies co a ako, pridi sa ukazat niekedy do InPulse fitness a dam ti nejake tipy. Jojo. www.facebook.com
