je normalne ak strasne casto zabudam? ak si nepamatam vela veci co si iny pamataju? mam zlu pamat na ludi a mena? niekedy je to az neprijemne a neviem co s tym robit =( je to nabeh na nieco? alebo zbytocne panikarim.... =(
ZLA PAMAT? NABEH NA ALZ.???
kikatt
sinka
a co pecen? pocula som,ze aj chora pecen sposobuje vypadky pamati, slabu pamat, zlu sustredenost a zabudanie. ale tiez stres. proti alzhaimeru je najlepsi boj stale pouzivat pamat, stale sa ucit a nenechavat ju v necinnosti napr.dlhym pozeranim TV.vraj je jedno,ci pozeras telenovelu alebo prirodopisny dokument. jednoducho,pri pozerani tv je pamat pasivna!!
brunuska
tiez mam zlu pamat na mena,no mam fotograficku pamat-cize si doslovne zapamatam text,slova-lahsie ucenie. nemas toho vela? nie si v strese???
vtedy zabudam aj ako sa volam :-)
moja sestra je na tom ovela horsie ako ty-ale preto ze robi milion veci naraz- a alz. nema :-) nepanikar. skus sa upokojit a robit po jednej veci-sustredit sa na jednu vec a potom na druhu.kazdy ma na cosi dobru pamat a na cosi horsiu.
....
Chce to cvicit pamat, aj jednoducha nasobilka, opakovana denne ti moze pomoct a potom vela stravy s kvalitnym tukom ako napr. ryby, kedze u nas tazko dostupne tak tabletky s rybym tukom, mandle. Zlepsenie za 3-4 mesiace, ak nie, tak potom uz le navsteva doktora.
