Chcela by som sa vas spytat, ze ake druhy potravin (ci bielkoviny abo sacharidy a pod) by sa mali jest na ranajky, na obed a na veceru. lebo napr nevim, ci mozem jest chlieb vecer, ci sa z toho moc nepriberie.. diky:)
Co kedy papat???
kiri
Vo viecerych zdrojoch som citala, ze na ranajky su najlepsie vitaminy, na obed uhlohydraty, alebo skroby a na veceru bielkoviny.
klarita
Chlieb na veceru ti urcite neodporucam,ja som ho vysadila uplne a je mi fajn:)
