chcem zacat no neviem ci je normalne v takejto zime ist behat.a dalej neviem ani co si mam obliect..nenarazam na ihlicky a plesove saty :D
Behavate aj cez zimu?
User_37597
mate59
behám celoročne, nie v horúčave a v zime do -6 stup.,ak nie je klzko a sneh.K odevu : obuv na behanie čo aj v lete,nohavice bežecké,pod to kompresné prádlo,na telo funčné tričko,ak mrzne, dve na seba a softshellovú bundu,ak nemrzne tak normálnu priedušnú bundu na behanie a čelenku.
slnečnicaa
Behávam asi tak tri roky, aj cez zimu, čo sa týka oblečenia, nič špeciálne, tepláky, tielko, tričko s dlhým rukávom a nato bundu alebo vestu, tenisky.
User_37597
no tak daj ;)
zuzic_
nie nemozem sa vyhrabat zo zapalu tak som si slubila ze nikdy uz nebudem prvokovat:D
User_37597
a ano bolo to jednoduchsie ale vtedy som nemala sancu zacat.to je na dlhsie
User_37597
OK DIKY :)
Joo
nieco termoizolacne..... pod to lahucke tricko (aby prepustalo pot,vlhkost) skus google znacka Rogelli ,Moira
..... ano aj v zime
martinmlm
Áno behám, cvičím, v telocvični v teplučku...cez zimu po vonku by to asi chcelo už skúseného ktorý vie čo si môže dovoliť. Nebolo lepšie začať na jeseň a postupne si zvykať a otužovať? Keď už chceš nasilu tak začni s rych. chôdzou a pomaličky zvyšovať tempo aj dĺžku trasy.
