Ahojky.Pocula som ze dieta a cviky sa urcuju podla typu postavy,je to tak? vedel by mi niekto poradit ako chudnut pri mojej postave? Priberam na brucho,stehna,zadok,ramena ale prsia nic (bohuzial ;o()Rada by som zacala v aprili aspon 3 mesacnu dietu do jula potrebujem dat dolu 10kg je to mozne? mam vysku 162cm a vahu 58.Pridal by sa niekto ku mne? Som totiz v UK a nemam tu take kamaratky Dakujem vam
Dieta pre urcity typ postavy?
sarrrrah
kajka
awojky...no ja meriam 172 a vazim okolo 60 ale uz som trosku schudla tak menej.....a kolko mas rokov?? teda budes mat????
sarrrrah
Heeej to by bolo super z akej vahy ides dole? Ja by som chcela zacat od zaciatku aprila lebo 6 mam narodky a budem slopat a pocula som ze alkohol a dieta to sa nehodiiii ;o)
kajka
ahojky ja sa rada pridam tiez chcem shudnut tak ako ty..takze budeme v tom spolu teda ak chces ja uz zacinam od zajtra
