L-Tryptofán davkovanie

Cele je to trochu zlozitejsie. Cukor zvysuje vstrebavanie tryptofanu, ale naopak brzdi vstrebavanie inych aminokyselin. Takze ak zjes napriklad sojovu tycinku, tak z nej prakticky ziskas len tryptofan.Strava musi byt vyvazena. Aminokyseliny by sa nikdy nemali brat jednotlivo, ale len v celku. Napr. mliecna bielkovina, maso, bielok, kombinacia rastlinnych proteinov, atd...

Az 80% depresii je z nedostatku serotoninu v mozgu.
L-tryptophan alebo este ucinnejsie 5 HTP zvysia hladinu serotoninu,a tiewz melatoninu, to je davno dokazane a dlhe roky uspesne pouzivane.
Ved aj chemicvke lieky, ktore pedpisuju pri depresiach a inych nervovych poruchach casto pracuju prave na zvyseni hkladiny serotoninu v mozgu, najma ucinok SSRI. CVop sa toho tyka, SSRI ucinok plus zvysenie morpinephrinu a GABA ma aj vytazok z lubovnika(St John's Wort, ucinna narazova davka v case depresie ma obsahovat 3 mg hypericinu a 30 mg hyperforinu), a to bez skodlivych ucinkov syntetickych patentovanych antidepresivnych drog alebo navykovosti.
Tj pouzijes to len ked treba a ucinok sa objavi do 2 hodin a trva vyse 8 hodin).Moja zena to obcas pouziva uz dlhe roky, takze viem, o com rozpravam. Aj mnoho inych z rodiny a znamych.

Aha...už rozumiem a veľmi dobre ťa chápem. Aj ja som bol kedysi dávno závislý od opioidov. Závislosti sa človek zbavuje veľmi ťažko.Tiež som hľadal nejaké zdraviu neškodné náhrady za drogy. Minul som neskutočne veľa peňazí na kadejaké potravinové doplnky, prípravky a vitamíny. A nič som nenašiel. Nič také totiž neexistuje. Trvá roky, kým bývalý narkoman zabudne na to, ako mu drogy chutili. Ale ten čas nakoniec príde, uvidíš.

luciano- pestujem zdravy zivotny styl
v minulosti to boli drogy teraz som cisty ... uz nemam take depresie ani problemy ani nic ..len som ako keby vyhorel ... tak hladam veci ktore by mi torsku vratili elan chut a dobry pocit

Návštevniiik a náladu si chceš zlepšiť preto, že máš depresie? Alebo len tak, depresiami netrpíš, ale proste chceš mať dobrú náladu. Ak chceš mať jednoducho len dobrú náladu, tak taký výživový doplnok, alebo liek,ktorý by ti náladu dvíhal, neexistuje. Na to existujú len a len drogy, alebo alkohol.
Ale ak máš depresie, tak ti môžu pomôcť antidepresíva. Musíš však navštíviť psychiatra,ktorý ti lieky predpíše. Ale ani antidepresíva nie sú nejaké zázračné tabletky. Oni ti len zdvihnú náladu do takej miery, že sa cítiš "normálne", nič viac, nič menej. Žiadne iné pocitové benefity ti antidepresíva neprinesú. Takže ak depresie nemáš a napriek tomu by si skúsil jesť antidepresíva, tak nepocítiš absolútne nič. Príroda to proste tak zariadila. Pocity šťastia si jednoducho musíme zaslúžiť a to spôsobom života. Zdravo jesť, veľa športovať,pestovať zdravý životný štýl.

no presne to som mal na mysli .. ci sa zlepsi nalada .. to je hlavny dovod

RNG, čo som povedal, za tým si stojím. Triptofan je prekurzor serotonínu, to je pravda, ale vôbec neplatí to, že keď zvýšim v tele obsah triptofanu, tak automaticky zvýšim aj obsah serotonínu. Navstevniiik mal zrejme na mysli účinok v tom zmysle, že sa zlepší nálada. A tu je odpoveď jednoznačná. Môžeš zjesť koľko chceš triptofanu, nálada sa ti nezlepší.

MAXPHARM, s.r.o. | Štát: SVK
Užívateľská forma: TBL - Tablety

Určenie pre potravinový doplnok
- napomáha podporovať dobrú náladu

- napomáha pri ľahkých až stredne ťažkých depresívnych stavoch poprípade sprevádzaných nespavosť

Tema je tryptofan a toho je v tom doplnku mizerne malo.
Ale arginin a ornitin su potrebne na vyrobu kolagenovych vlakien a asi take davky odporucal aj Linus Pauling z tychto, spolu s tromi gramami vitaminu C pre kazdeho denne na udrzbu organov, najma srdca.
Dr Mathias Rath k tomu pripojil najma aminokyselinu L-lysin, 2-3 gramy, ktora tak isto podporuje tvorenie dlhych kolagenovych vlakien, ktore znemoznuju napr sirenie sa rakovin.

AMINO GENIN XXL 15000mg Amino Acid!
Výživový doplnok.
Ampulky s obsahom dôležitých aminokyselín vo forme enzymatického hydrolyzátu srvátkovej bielkoviny /15 000mg/ s aditívom voľných foriem aminokyselín L-Arginin 3000mg a L-Ornitin 2000mg. AMINO GENIN XXL slúži hlavne na zväčšenie svalového objemu a nárastu sily, pre podporu športového výkonu a urýchlenie regenerácie. Tento produkt obsahuje výhradne prvotriedne zdroje bielkovín.
Balenie: 20 ampuliek po 30ml.
Zloženie: džús z višní, frukt=oza, hydrolyzát srvátkovej bielkoviny, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, L-arginin 8%, L-Ornitin HCI 7,1%, glycin, L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, aroma, konzervant: sorban draselný. Nutričné hodnoty v 1 ampulke 30ml: energetická hodnota: 465kJ/109kcal, bielkoviny: 15g, sacharidy: 9,6g, tuk: menej ako 0,1g. Aminokyseliny: L-arginin: 3000mg, L-Ornitin 2000mg,L-isoleucin BCAA 490mg, L-Valin BCAA 472mg, L-Leucin BCAA 820mg, L-lysin 497mg, L-Methionin 91mg, L-Triptofan 46mg, L-Fenylalanin 109mg, L-prolin 328mg, L-Glutamánová kys. :980mg,Glycin: 987mg, presné zloženie aminokyselín viď obal