Závislosť prosím o pomoc.

ja som zase zavisli na pohybe prosim pomozte mi zu kratko po narodeni to zacalo niesom schopni prelezat ani jeden den v posteli bez toho aby som vykonaval nejaku fyzicku aktivitu, napr chodza a tak .. ako mam prekonat tuto zavislost? uplne mi to zmenilo zivot napr som zacal chodit najprv do skoly a teraz dokonca aj do prace !!!! zu neviem ako dalej :)

otužuj, každý deň studená sprcha
športuj, doma cvič
rob aktivity v kolektíve (šport kultúra, jazyky atď)
pracuj
snažsa urobiť si denný plán a bež podľa neho
je to ťažké, ale dá sa to.

Áno, tiež som bol závislí na porne. Sledoval som ho približne od 13 rokov do 26, čo je dosť dlhá doba na to, aby to dokázalo ovplyvniť môj život a potom ti už ani nepripadá, že si závislí. Sledovanie porna berieš ako bežnú vec.

Dokonca dnešná spoločnosť toto konanie podporuje (Sexuálne bilboardy, média, časopisy) Všetko je spájané so sexom.

Najhoršie na tom je, že porno je dostupné zdarma. Dokonca stretol som sa už aj s názorom, že keď nesleduješ porno si divný. Čo je podľa mňa totálne zvrátené.

Skutočne som si začal užívať život a sex so ženou, až keď som prestal pozerať porno. Dokážem sa viac tešiť s maličkostí a každodenného života. Dokonca zmizli depresie a úzkosti.

Veľmi dobre sa o tom píše na tomto webe: -odkaz odstránený- kde je podrobne vysvetlené prečo je porno škodlivé a ako ovplyvňuje tvoj život.

Kamarat bez mena,uplne ta chapem,porno a masturbacia sa prirovnava k droge kokain,proste tazko sa da od toho svinstva odviknut,ale pevnou volou sa musi dat zvladnut.

Ja by som ti odporucal nejakeho odbornika ktory sa venuje tomuto problemu teda zavislosti,nenechavaj to len tak,a chod do toho kamo,!! Drzim palce nech zvitazis nad tym !!

Vôbec nič ti nie je. Ak ti masturbácia chutí a porno baví, tak sa tomu venuj. Nie je na tom nič nenormálne.

Uchylka??? Psychiatria,alebo mozno basa casom. Mam strach,ze bez liecby jedneho dna niekoho znasilnis.

Vies blizsie popisat svoju zavislost, dobu trvania, kolko casu denne tomu venujes atd? Predpokladam, ze nemas dievca, alebo sa mylim?

kup si knižku Plyš.

pomoze ti psycholog a sexuolog alebo si jednoducho nejako zahesluj pc popros o to niekoho.