Tučné stehná a zadok

Možnosti

Kategória Diéty

sasa222

15.03.2007 18:38:22

je tu niekto kto mal tucne stehna a zadok a podarilo sa mu to zhodit? prosim ak ano napiste ako.dakujem

grétuška

15.03.2007 19:46:53

jasnačka, mne sa to podarilo. ľahni si na posleľ- na bok. rukou si podopri hlavu, daj jednu nohu do vzduchu a kmitaj nou v MALYCH vzdialenostiach. skus po 50krat alebo 100 krat kazdou nohou každy den, uspech zaručený. chapes? :D

nikola m...

15.03.2007 19:42:13

chcem vedel ci by sa tu nasiel niekto kto by mi poradil ako si zostihlim stehna nie su az take pevne. dakujem

pimpa

15.03.2007 19:32:24

po schodoch po schodoch zdolavame poschodia:)))))) treba vela chodit peso a po schodoch a trosku trpezlivosti,ja som ta dala dole 5 kil

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov

Kardiológ: Vysoký krvný tlak a cholesterol sú tichí zabijaci, pretože nebolia, ale môžu viesť k vážnym stavom

Lekárka: Otrava hubami môže vzniknúť aj po požití jedlých húb