Čaute! Ľudia, prosím, pomoc!!! Čo mám robiť? Nemôžem spávať. Je to hrozné, dnes som zaspala ráno okolo pol 4 A o 5.00 som musela vstávať...a je to tak už dlhšie. :( Čo mám robiť? Mám 17 rokov. Ďakujem!
Spánok
ale ten melatonin je vpohode mne volakedy pomahal a neostala som na nom zavisla, to je vlastne hormon. mna nenormalne uspava vecerne citanie. akoze viem ze je to blbost, ale ja zaspavam pri telke kazdy vecer a velmi mi to pomaha, telku stisim, zapnem vypnutie do 15 min a ani neviem kedy to vypne.
Ahoj.. Tiež mám niekedy problém zaspať.. Mám jeden taký problém, u mojej mamy som si raz psychicky nahovorila že nemôže zaspať, preto lebo sa mi to raz nepodarilo.. Teraz vždy keď tam prídem zaspávam minimálne hodinu :/..
Tabletku som mala, ale sestrina dcéra stále vystrájala a ja som tým pádom hneď po tabletke vystrájala tak som mala halucinácie, iba mierne ale aj tak :).. Potom som ale v kľude hneď zaspala..
Vraj pomáha medovka ale neviem či je to tak :)
ja uplne suhlasim s jajkou...lieky by som moc nedaval...najprv by som sa snazil bez...
Mas psychicke problemi vseliakeho druhu. Objednaj sa k lekarovy a popros ho o liek STILNOX.
Ten jejeden z najsilnejsich na trhu a ma silny ucinok. Odporucam.
Jajka001_ Keby to bolo také jednoduché... Isto je to o tom režíme, kedy chodím spať. Ale, to nie je také ľahké ho napraviť, pokúšam sa o to už dlhšie.
tabletky? nie, skus napravit to preco nemozes spavat. mas pravidelny rezim? nemas privelke stresy? kedy chodis spavat?
To sú tabletky na spanie?
kup si melatonin