Máte niekto skúsenosti s jogou ? .. chudne sa pri nej ?
Joga + chudnutie
tak skus aerobik , beh , spinning
ach jáj .... takže takto sa veci majú :-(
To u mňa nehorzí ... aj keby som si to dala , išlo by to von
chudne sa pri každej pohybovaj aktivite :-) ale treba aj stravu upraviť ... darmo bude z teba špičkova jogínka ..ak si po cvičení das 5 hambáčov s kolou :D :D