Akromia z cvicenia v posilnovni. PROSIM PORADTE !!!!!!!!

Príspevok v téme: Akromia z cvicenia v posilnovni. PROSIM PORADTE !!!!!!!!
matej0001245

Dobry den. Mam 15 rokov a mam nieco s ramenom. Ortoped povedal ze je to AKROMIA.
Je to z nespravnej techniky cvicenia. Povedal ze mam vynechat trening na mesiac. Ja som tak aj urobil no potom mesiaci som zacal trenovat s rovnakou vahou ako pred mesiacom. Rameno opat zacalo boliet? Je nejaka moznost dat to opat do kopy? Vratim sa za nejaky cas opat do posilnovne?????????
PROSIM PORADTE POTREBUEJEM ODBORNU POMOC...!!!!
Vdaka za odpovede.