Cvicim tyzden na rotane dva krat denne po 10-15 min a uz mam 1cm dole.neviem preco ale mne to malo kedy ukaze na vahe ze som schudla vzdy idu dole najprv cm a potom kg.Ale poradte mi je dobry steper?chcela by som si ho kupit.
Chcem sa pochvalit
chudnuca
Smolkina
Ja som si tiez nedavno kupila rotanu a planuje na nej cvicit tiez tako ako ty 2krat denne po 10 minut, tak snad to bude ucinne :)
Robis na brucho aj nejake ine cviky ci iba ta rotana?
