rýchle priberanie v tehu

ako som uz pisala,nestravujem sa nezdravo ani teraz ani predtym.nejem smazene,ani sladke ani vecer.na ranajky nejaky celozrnny rozok so sunkou kuracou alebo syrom,ovocie,jogurt,niekedy len cerealie do mlieka.obed vzdy polievka a druhe,jem aj ryby aj cestoviny aj salaty,kuracie maso.bravcove a hovadzie skoro vobec,smazene nelubim.na olovrant vacsinou ovocie,alebo jogurt,na veceru okolo 18,00-19,00hod bud nieco varene alebo chlieb ci rozok s niecim,k tomu si vzdy nakrajam vela rajcin uhoriek papriky,a tak.sem tam zjem nieco sladke ale velmi malo,sem tam nieco slane.aj to vacinou dynove zrniecka pri telke a s tych sa urcite nepribera.takze si myslim ze toto nie je ziadne zle stravovanie.pijem vacsinou mineralku.mavala som 60kg este v marci,v aprili som pribrala 5kg neviem preco,prestala som brat antikoncepciu a hned som otehotnela.v maji som zistila ze som v 5tt.potom to postupne islo hore,po kilecku som priberala.hned v tom 5tt mi doktor nasadil Duphaston a Ascorutin co su umele hormony aby som nepotratila.takze si myslim ze som pribrala z nich.teraz mam tych 71kg.normal bol 60/174cm.vzdy som bola stihla a cvicila.

neviem aku mas povodnu vahu ale asi dost vysoku ak mas uz teraz 71 kil. asi tvoje stravovanie nebolo zdrave ani pred tehotenstvom a nie je ani teraz. lekar by ti mal pomoct so stravovanim lebo predsa len rodit ako 80kg nebude asi sranda - ono to vlastne vobec neni sranda a cim viac vazis tym je to tazsie. ja som vazila 55, priberat som zacala az vo stvrtom mesiaci a aj ked som nakoniec mala 75kil,najviac som pribrala v poslednych dvoch mesiacoch. takze prehodnot svoje stravovanie, vyluc sladkosti a nejedz tazke jedla, co najviac zeleniny, ovocia. nezabudni na ryby a orechy. lebo priberat este budes. aj ked zas existuju zeny, ktore pribrali len osem- dvanast kil a po porode to na nich nebolo vobec vidno ze boli tehotne. takze pozor na prejedanie. tvoje telo zadrziava vodu a vlacit tie tazke kila fakt neni sranda, ja som sa v deviatom mesiaci ledva hybala. a to som vazila 75.

wea aj som jedla trocha viac hlavne vela sladkosti, al ja som bola taka ako naliata s vodou, bala som sa aby mi pri takom rychlom priberani nenarobili strije a nastastie nic, akurat nohy boli tazke a jedno lytko mi popraskalo za 2dni. aj viem, ze raz som si isla dat kuraciu polievku a z nicoho nic mi opuchli prsy na rukach, ze som nemohla dat dole prstene az modre boli.

Leticia - a spatne podla teba si to mala priamo z nadbytku jedla co si si dopriala, ci to bolo take nieco, co si nevedela ovplyvnit - hormony, zadrziavanie vody, problemy metabolizmu a tak? Ci ja teda neviem, ze z coho to byva - len ma zaujima, ci je to skor priamo tou osobou ze to neustriehne alebo ci maju niektore zeny proste pocas tehotenstva smolu a "lepi" sa na ne kilo za kilom?

ahoj moja povodna vaha bola 50kg a ked som rodila som mala 75kg a toto uz by som asi nedopustila, teraz uz by som sa snazilajest inac v tehu ako vtedy, ked pozriem foto aka som bola 75kg som mala dost ruciska stehniska ciciska male slonica. napis co tak jedavas. po porode som sa povazila a mala som 69kg cize nadbytok poriadny, ale nastastie sa podarilo dat dole na 46kg

nestresuj, moja svagrina pribrala na zaciatku a teraz ku koncu max 2kg. u mna to bolo tiez, medzi 3-4mes. som pribrala 4kg a potom to stalo.

Ewka...ja som mala 58 kg ked som otehotnela.v tretom mesiaci som schudla na 53,strasne mi byvalo zle :-( potom sa to lepsilo,citila som sa super,babätko zdravucke,akurat mamina bola jak ta "velryba" :DDD asi 3-4 dni pred porodom som sa vazila a mala som 82 kg!!!!! tlsta som nebola,len taka nafucana :DDD a velikanske brusko.maly ma 10 mesiacov,ja mam 55 kg a vobec neni na mne vidno,zeby som bola niekedy tehotna,ani strie nemam ! ak si bola stale chuducka,malo by sa to vratit do normalu,ale samozrejme ze nie hned.pol roka po porode som mala brusko este jak v druhom stave a teraz ani pamiatky :P v ziadnom pripade nedrz dietu a papaj to,co mas a co ti chuti !! miminko potrebuje ziviny....