dobry den ,som mlada 19 rocna zena,chodim este na strednu skolu na gymko konkretne,vsetci mi vzdy zavideli,ze mam vsetko,co chcem ,ze mam skvelych rodicov ,rodinu atd,take veci ,ja som sa vsak necitila nejako extra stastna ,prislo v rodine k vela veciam,ja som skor samot ,nemam ani nejako extra vela priatelov atd ,a ked aj sa chce ktosi so mnou kamosit ,ja velmi nemam zaujem,ale k ludom som velmi mila a vravia o mne ,ze najlepsi clovek pod slnkom som ,vzdy chcem pomoct kazdemu ,aj som vynikajuca studentka ,z dobrej dost rodiny ,vzdy som mala strasne vela idealov ,moc ..ale vsetky mi casom padli ,najma ked som sa dostala na strednu ,zmenila ma ta skola ,skor znicila da sa povedat ,stretla som sa s pretvarkou,falosnostou ,ohovaranim ,nespravodlivostou atd ,ked som bola prvacka spoznala som uzasneho chalana ,prva laska -nechcel ma ..tazko som sa z toho spamatavala ,som strasne precitlively clovek a jemny ,vsetko ma hned polozi,potom som si nasla prveho priatela ,lenze po 2 mesiacoch som ho poslala k vode ,nevyhovoval mi ,potom o rok som si nasla terajsieho priatela s ktorym uz chodim velmi dlho,nevravim ,ze je nas vztah idealny,ale on ma ma rad ..a ja jeho lubim velmi ..lenze jednoducho problem je v tom ,ze zo mna sa stal rokmi taky pesimisticky clovek ,ktory mysli vzdy len na to najhorsie ,som hrozne citliva ,placem skoro kazdy den ,uz asi dva -tri roky ,a najhorsie je ,ze som zacala mat velke psychicke problemy (preto aj pisem toto vsetko),problemy o ktorych prakticky nikto nevie okrem mojho priatela ,ale ani ten nevie vsetko uplne ,casto myslievam na minulost ,ktora ma nici ,nevydarene vztahy,rodina ,skola atd,stava sa zo mna polo-hypochonder,pre vsetko placem,nemam pocit stastie uz roky,nepomaha mi ani ked som s priatelom ,ani nic ..nenaplna ma akosi nic,a najhorsie na tom celom je ,ze pred mesiacom asi som sa psychicky zrutila ,skolabovala som ,odpadla ,mala som triasku ,na vracanie mi bolo -psychicky povod -konzultovala som to s lekarkou vseobecnou ,ale prakticky nic mi nedala ,(nikto o tom nevie ,co sa mi stalo ,ale len priatel ,lebo bo lzhodou okolnosti pri tom:()moje nervy su uplne slabucke ,niekedy mam pocit ,ze schadzam z rozumu a zase pred tyzdnom ,sa vyskytol dost vazny problem doma,a tak ja som upadla do takeho stavu ,ze som nemohla dobre dychat ,vysoky tlak ,na odpadnutie ,potenie ,triaska ,a uzkost v dusi som citila,(su to priserne pocity)a nevravim o neutichajucom placi atd ,dala som si tabletky na nervy Sedatif ak poznate ..to mi ako tak pomohlo ,zaspala som,ked mi je takto zle ,tak si to davam ..ale uz teraz lieky na nervy ,uvedomujem si ,ze je to strasne skoro,ale prakticky nemam inu moznost ,k psychologovi totiz ist nechcem ,necitim sa na to tam ist ,aj doktorka moja povedala ,ze naco tam ist ,ze on by mi dal len nejake oblbovaky a pokecal by si so mnou ,ze ja potrebujem zmenit cosi v hlave a nie sa dopovat ..neviem uz co mam robit..ta uzkost vo mne neprechadza ,stale len cakam ,kedy sa co zle stane ( teraz bolo take obdobie ,ze sa kazdy tyzden nieco zle stalo,co sa ma dotklo),bolo toho na mna strasne vela ,aj v skole atd ,prezivala som len same nervy a stresy ,chora som vazne bola ,bala som sa ..pocitujem neskutocny strach niekedy ..a naozaj sa uiz zacinam o seba dost obavat ,lebo moje psychicke problemy sa uz aj prelinaju s fyzickymi ...a este jedna vec ..nehorazne ma bolia ruky ,zapastia ,zily akoby a aj kosticky ...uz ale to pol roka ..a neviem ,co to moze byt ..pocitujem taku tupu bolest ...a som uz zufala zo vsetkeho,neviem ,co mam robit :( viete mi nejako poradit ?ako sa z toho dostat ?
na dne
@ta3 nie ,nechcem zatial ist k psychologovi ..snazim sa to prekonat sama ..ano ,zamestnat sa ..nerozmyslat ,jasne ..hm ,snazim sa o to uz dlhsie ,lenze teraz mam prazdniny a nie je predsa eln ,co robit ...
Natusa, tak ked nechces psychologov a psychiatrov, zrejme sa citis dost silna prekonat to sama, tak moje rady su: fyzicka namaha (dlhe prechadzky, plavaren, tanec, fitness), vyhybat sa necinnosti, teda zamestnat psychiku (stanovit si ciele a odhodlane za nimi kracat, venovat sa konickom, citat, pocuvat hudbu), caste dlhsie kupele v horucej vode a predovsetkym pozitivne myslenie, o nom je uz vela dostupnej literatury, takze zajdi do knihkupectva a vyber si
@znicena
nie ,neberiem nic vobec ,ja nemam este styk takze nic neberiem ...ziadne hormony nic
nie ,ja neviem preco mam take probelmy ,ale asi to budu hormonalne ..:(
mam mozno oneskorenu pubertu ,kedze este v 15 rokoch som sa hrala s babikami :(
lahke riesenie .to sa ti povie -neda sa nemysliet :(:(
to vazne exisatzuje aj taki psychoogovia ,ktori funguju cez net ??to by mi maximalne vyhovovalo ...mas kontakt na niekoho ?
natusa42
Beries antikoncepcne tabletky? Mne tieto tvoje problemy presne na to pripadaju... Oni ti rozhadzu hormony a potom places, niekedy ani nevies preco. Jednoducho ta vsetko rozcitlivie.
Myslim, ze je to hormonalneho povodu. Si mlada a zivot mas pred sebou.
Na tvoj probelm je lahke liecenie.
Nesmies si ale vsetko tak pripustat a naucit sa, ze minulost sa uz neda zmenit, mozme sa z nej len poucit...
Najdi si nejaku zalubu. A tej sa hlavne venuj. Ked ti pride negativna myslienka, doslova ju nasilu vytlac niecim peknym a prijemnym. Skus si planovat, co by si v zivote chcela, na aku VS, ake by si chcela mat zamestnanie. Napis si kratkodobe a dlhodobe plany.
Denne aspon na hodinku sa chod Poprechadzat do prirody, to ti pomoze aj s dychanim. To, ze ta bolia tuky a zapestia a kosti moze suvisiet so stresom...
Raz do tyzdna si dopraj uvolnujuci kupel. Napln vanu horucou vodou, daj sol, alebo vonavu penu. Pusti si nejaku prijemnu a ukludnujucu hudbu a oddychuj a hlavne mysli na nieco pekne :)
A s psychologom. Existuju aj taki, ktori funguju cez emaily, skype a tak. Nemusis k nim priamo chodit. A psychologovia nepredpisuju lieky, to predpisuju len psychiatri.
Neboj, bude dobre, hlavne mi napis, ci uzivas tu antikoncepciu, pretoze si myslim, ze za vsetko moze ona...
som zo žiliny ..tak je tu nejaký dobrý psycholog ?viete o niekom ?ale ja tam nechcem ísť :(desím sa toho
zažil z Vás niekto ako ja zažívam poslednéé mesiace ?
ja nechcem ísť k odborníkovi -nie ,že hanba o to nejde ,ale jednoducho nechcem sa tam dostať,lebo akonáhle sa tam "človek dostane ,už tam bude natrvalo " ,mám svojský názor na lekárov ,a vôbec hlavne na týchto ,človeka skôr len doriadia ako mu pomôžu ...
mám tetu ,čo tiež mala také problémy podobné ,ale z niešoho iného ako ja a dali len jej oblbováky po ktorých spí a nič iné ..a ja tak nechcem dopadnúť ,preboha však ved som mladá baba ,ktorá ma /snád / život pred sebou
ten Bkomplex skusim ..ale uzivala som Magne B6 a zle mi to skor robilo ako pomohlo ,este horsie som sa potom cítila ...
kúp si B komplex a B12 aj zinok posilní nervy a celkovo.
ahoj Natusa, ak si z Bratislavy, Dr Albertova by Ti urcite pomohla, sama citis, ze zla psychika uz iniciuje fyzicke problemy, je najvyssi cas, aby si vyhladala odbornu pomoc, nedaj na reci obvodnej lekarky, psychologovia a psychiatri maju svoje opodstatnenie, inak by neboli, inak ma pravdu, ze problem je v Tvojom mysleni, ale pravdepodobne si uz nie schopna korigovat svoju psychiku svojpomocne, preto cim skor navstivis odborneho lekara, tym mas vacsiu sancu sa z toho dostat von, drzim Ti palce
"moje psychicke problemy sa uz aj prelinaju s fyzickymi"
viem o com hovoris. Najdi si odbornika. Mne pomohlo len to. Nie je to hamba. To je moja rada.
lenže ..hm ,asi si dobre nečítal môj text celý ..ja nechcem ísť k psychologovi ,ani k psychiatrovi :( chcem sa z toho nejako "dostat sama " ..alebo aspon rady ..poradit sa s ludmi,co to maju tiez ...alebo cosi proste ,len nejakú radu ,nič iné ..či sa z toho dostanem aj sama ,alebo ...
