ahojte prosim o radu ako pribrat ak mate tipy rady tak napiste dik
ako pribrat???
lacho
xdanielax
"vyborne" rady. naco to sem pisete?
moonriver
zabudla som že hamburgery pizze a všetok fast food je rpe teba ako stv orený hlavne sa zameraj na vela pečiva a cestovín s tučnými syrmi a salámami.:)
Moonriver
Chod do lekárne a kúp si PANGAMIN 3x 2tablety denne aj B komplex si možeš k to mu kupit jeden rok ber pangamin a uvidíš priberies.Jedz hlavne vela cestovín a pečiva so slaninkou.Od chleba sa všeobecne priberá.
napr.R: rohlík so slaninkou
D: rohlik so syrom
O: cestoviny s hocičím
V: rohlík s niečim no a sam ozrejem nejaké ovocie a zelenina, ale toho pečiva a cestovin by si mal jest čo najviac uvidiš ako priberieš. vydrž rok
tpch
Vela jest a malo sa hybat.
