vyhrala som nad panickou poruchou. precitaj si moj kratucky pribeh a ked ta oslovi, prosim zahlasuj :)
na stranke
www.facebook.com oznac kliknutim na paci sa mi to. teraz vlavo pod obrazkom klikni na den na spravne rozhodnutie a oznac 10. prispevok, ze sa ti paci. 10 hlasujucich bude odmenenych. dakujem!
Vyhrala som. Mozes aj ty :)
mikala
mikala
www.facebook.com celkom dole, posledny - v skratke, maximum bolo 100 slov
prásk
a kde je ten tvoj príbeh? nikde som ho nenašla, ani na facebooku.
mikala
Ustrachany, mam 24 rokov, som z vychodu. Pomohol mi velmi psycholog, ale i psychiatricka. Hlavne nacvik dychania, relaxacie, ale i konkretnych situacii. Napr. mala som paniku z hypermarketov. A psycholog vstal a isiel so mnou do jedneho. A priamo na mieste pozoroval, ako sa trasiem, ako dycham, ako padam do strany zo zavratov. Mohla som hocikedy povedat, ze chcem odist a odisla by som. Tam mi vysvtelil, ako a co mam robit, preco je moj strach neopodstatneny a ako ho hodit za hlavu. Bolo to vsak velmi tazke, kedze sa u mna viditelne prejavovali fyzicke zavraty, nevolnost atd.
Ak chces, napis mail a mozeme konkretnejsie pokecat. Ak nie, rozhodne odporucam navstevu psychologa. Treba prist v 1. rade na to, z coho tvoj problem prameni.
ustrachany
Mikala a odkial si a kolko mas rokov?
ustrachany
Mikala a ako si zbadala, ze si vyhrala? Aku psychoterapiu si podstupila a kde?
mikala
ustrachany, ako pisem vo svojom prispevku, pomohol mi hlavne pes. to, ze som jednoducho MUSELA ist von a svoj strach prekonat. ale samozrejme boli to aj lieky a psychoterapia. Drzim ti prsty.
ustrachany
Mam velmi miernu socialnu fobiu. Ako nad nou vyhrat? Mikala tebe co pomohlo, aby si vyhrala nad panickou poruchou? Prosim napis.
mikala
system a vies ze taka vyhra je 1000x lepsia ako nejake lotto? :)) je to uzasny pocit, byt znovu sama sebou.
system
ja ze co si vyhrala :D ze nejake LOTTO ci co :D:D:D
